2006年7月アーカイブ

遂に。
・・・禁煙が終わったということではない。
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開始日時 2006年 7月 16日 0時 0分
経過時間 6日 1時間 8分経過
吸わなかった煙草 120本
浮いた煙草代 1920円
延びた寿命 10時間
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とりあえず６日間継続しているので良い状況と言えよう。
最近は、ちょっとずつ、「吸いたい！！」という気持ちが薄れてきた。
逆に、吸ったらむせそう、とか、気持ち悪くなりそう、
という間隔のほうが強くなってきた＾＾

で、今日は、遂にリクナビに登録した。
リクナビといえば、そう、転職サイト。
もちろん、リクナビNEXTへの登録。

というのは、もういいかな、と今日、本気で思った。
今、熱心に「やれ」といわれている仕事が、
どれだけ不毛で虚無の塊なのか、
いかに小手先で無駄なことをしようとしているか、
それに遂にガマン仕切れなくなった。

今すぐ去るわけにはいかないので、
来るときに備えて、いろいろと準備をしなければならないが、
もう、彼が何をしたいのか、何のためにやろうとしているのか、
本当にちゃんと考えて判断しているのか分からなくなった。
私利私欲！？とも思われる発言や噂。

同じプロジェクトのメンバーは大好きだし、
いい奴ばかりだし、これからも一緒に仕事をしていきたいと思うが、
その反面、もう付き合いきれないという思いが頂点に達して
モチベーションもあがらない、気合も入らない・・・。

もうだめかな、って思った。
徐々に離脱の準備を始めます。

最近めっきり、禁煙の話題ばかり。

というわけで、
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開始日時 2006年 7月 16日 0時 0分
経過時間 4日 31分経過
吸わなかった煙草 80本
浮いた煙草代 1280円
延びた寿命 6時間 40分
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今日も吸わずに済みました・・・。
※7/20 0:30にデータ取っています。

6時間半ちょっとは延命できたかな、ヨシヨシ・・・と。
私の影響を受けて、会社で禁煙を始めた輩が一人。
「隠れて吸っていませんか？」とあらぬ疑いを掛けられるも、
お前はどうなんじゃと応酬を繰り返す・・・

でもお互いに吸っていないもんね、まだ。

超ストレスDaysが待っているので、ちょっと憂鬱。

禁煙を始めてから初めての出社・・・
キツかったぁ〜＾＾；

席の直ぐ斜め後ろは給湯室兼喫煙所になっていて、
絶えず入れ替わり立ち代り喫煙者が出入りする脇で、
黙々とＰＣの前に座ってキーボードを打っている・・・。

ムッ！？っということがあると、吸いたくなる・・・
エエッ！？ということがあると、吸いたくなる・・・
な、何を言っている！？ということがあると、吸いたくなる・・・
う〜む分からん！ということがあると、吸いたくなる・・・
直ぐ横で吸われると、吸いたくなる・・・
食事の後は、吸いたくなる・・・
ひと段落着いたら、吸いたくなる・・・

まさに機能の喫煙タイプが当てはまっているようだ。。。
吸いたくなったら深呼吸、フリスク、濃いコーヒー、ガム、etc・・・
とりあえずは今日は乗り切った。
で、ちょっとばかり禁煙の励みになる？？ソフトを見つけてみた。。。

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開始日時 2006年 7月 16日 0時 0分
経過時間 3日 2時間 10分経過
吸わなかった煙草 61本
浮いた煙草代 976円
延びた寿命 5時間 5分
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禁煙カウンター QuitSmorking Windows版
ちなみに、iアプリ版、WEB版も存在するみたい。
Vodafoneは非対応かな？？Vアプリだもんね。。。

延びた寿命にはイマイチ信憑性が無いが、
吸わなかった煙草の本数、金額が出るのはおもしろい。
ああ、もう３日も経ったのね、と、
ふと吸いたくなった場合に起動して見ると、
ある程度は抑制になるのでは、、と。
外出先でピンチを迎えたら、、ダメだけど・・・＾＾；

禁煙２日目。
まだ吸っていない、本当^^;

タバコの依存度チェックなるものをみつけたのでやってみた。
http://www.nosmoking.jp/game/test02.html
こんなことやっていること自体が、
まだまだタバコを頭から消し去れていない証拠なのだが、
依存タイプの判定テストが面白そうでやってみた。

結果としては、
「刺激型：１４点」「くつろぎ方：１５点」「逃避型：１５点」
がボーダーを越えている。
一日のほとんどを会社で過ごすので、
タバコのほとんどは会社で吸うことになるのだが、
生活が喫煙に依存している部分が、「精神面？？」で多いような気がする。

で、同サイトに「禁煙成功のコツ」というのがあったので、
見てみると、禁煙のタイミング、理由など細かなことが書かれている。

・・・思い返せば、２日前は「禁煙」のキの字考えずに暮らしていたのだが。
そもそもその頃は出張中で、一人でホテル暮らしの日々の中、
朝起きてから出勤までに部屋で２〜３本吸っていた様な・・・。。
「吸いたくて」じゃなくて「なんとなく」だったと思う。
一日が終わる頃には１箱を吸い終えるペースで吸っていたのに、
なぜか昨日から突然の禁煙・・・。

自分を納得させる理由もイマイチないし、
タイミングもすごく悪いことにいま気がついているし、
明日から出勤だから間違いなくタバコの煙には四六時中さらされるし、
何しろ、ストレス・イライラの元が社内に居る・あるので、かなり不安・・・。
こんなことを書いていることが、
すでに明日の晩の自分に対して、言い訳を言っていることになりそうで＞＜；

逆に、明日が乗り切れれば何とかなるんじゃないかな！？
明日の出社を考えた時点でタバコ吸いたくなってきていたりして・・・。
まだ３日目だけど実質上は決勝戦、見たいな感覚です・・・。

禁煙を始めてみる。

特に医者に何か言われたからなどの理由がないのだが、
とりあえず辞めれたらラッキーの感覚ではじめている。
まだ、一日目が終わるところ。

一日目はとりあえず成功、、でも結構タバコの事を考えている・・・。

はやりストレスを感じたりイライラが溜まったり、
食事をした後とか運動した後、寝る前、などなど、
喫煙タイミングがいくつかあるのだが、
これらのポイントですわないように心がけるが・・・
結局これらを意識すると「吸いたい」になっちゃうんだよね・・・
はなっから忘れてしまえればよいのだけれど・・・

明日はどうなることか。
出勤したらどうなるのか？
出張中（あるか分からないが）は耐えられるの？

たぶん、耐えれましぇん・・・・
だから早めに吸わなくても平気になっちゃわないとまずい。
ガンバルゾ〜！

無事、帰札してまいりました。
帰る３日ほど前から東京地方の気温が恐ろしく暑くなり、
強い日差しも照り付けていたこともあって、
涼しいホテルを出たばかりは良かったけれども、
地下鉄の駅に降りるときには汗が出ていた。

帰りは時間的に余裕があって、
羽田空港に着いてから、バタバタしながら搭乗を迎えたくなかったので、
早めにチェックインして、搭乗口付近で座って本を読んで待っていた。

気がついたら本を手にして寝てしまっていたのだけれども、
その後、義兄も同じ便に乗ることが分かって搭乗前に駆けつけビール二杯。。
離陸前にはすっかり落ちていて、気がついたら機内サービスが横にいた。
機内サービスではコーヒーを頼んだけれども、
その後、すぐに押して気がついたら着陸時の衝撃が。。。
ほとんど寝て過ごした帰りの移動。

でもようやく家族と会えました。
三人とも元気のようで、なにより安心。
今回は１０日間の出張だったが、
やはりいないと寂しいもんですね〜。

日頃の過労がたたったせいか、右目の下まぶたが時折痙攣する。
普段からPCのモニタとにらめっこの仕事をしているし、
毎日朝から夜まで遅いので、目の使いすぎが原因か？？

普段、というかぼーっとしている時には何も無いのだが、
人と話しているときとか、PCのモニタをにらんでいるときとか、
突然、ぴくぴくと痙攣するのだ。

何か考え悩んだり、ストレスのようなものを感じると、
このぴくぴくはよく発生するような気がする。
特に人と話していて、むむむと思ったときに、
ぴくぴくぴくぴく・・・・・・・
まともに、相手の顔を見ていられない。

そうとう動いているんだろうな、と思って、
ちょうどぴくぴくしたときに鏡を見たけれども、
特に動いているようには見えず、
他人からはこの状況は察されないと思われる。

明日からはいくつか打ち合わせがあって、
それなりにストレスを感じる場合もあるだろうから、
おそらくこのぴくぴくぴくは発生するんでは、とちょっと不安である。

Googleで調べてみると。。。

【顔面ミオキミア】
http://www1.ocn.ne.jp/~ohshima/keiren1_b.html#c
http://www003.upp.so-net.ne.jp/Thaz6/hfs/spasm.html

どうやったら治るの？？
ゆっくり休むことか・・・

東京での週末はこれで終了。。
特になし・・・

で、札幌の自宅では、相変わらず子供らが元気です。
明日からは一週間泊りがけで療育。
特に偏食が多いから、そこが直れば一番の収穫〜。
またいつもとは違った環境で、ひとまわり大きくなれば良いな。

無事に仕事を終えて帰札できるようがんばりま〜す。

東京出張２日目、週末は常駐です。
先週までの多忙には理由があって、
結局は大量の仕事の割り込みであり、
これまで組んでいたスケジュールはものの見事に崩れ去り、
こうして東京に来ているあいだにも、
週末に出勤して遅れた仕事を取り戻さなければならない・・・ので辛い。
せっかくならば東京観光でも、、、と思ってみたけれど、
到底そんな余裕は無くて、
明日はきっと一人で事務所・・・サミシイ

そんななか、ちょっとうれしいこと一つ。
先日、わが子たっちゃんが通うデイサービスで、
ホームページが立ち上げられた。
その日記？ページに、わが子たっちゃんの後姿が・・・
初めて見ました、ここで遊ぶわが子の姿を。。。

というわけで、ココ。
http://www.k5.dion.ne.jp/~s-by-s/

本日より東京出張。
来週の末までが予定です。
無事に帰ってこれるかな〜？？

たくさん書きたいことはあるのですが、
多忙により、サボりが続いています・・・
近々、再開する予定です。。。